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人过中年,愿你能洞见生命
名将AA花
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文 | 麦子 · 主播| 吴絮

今天从好友朱姐处得知,其刚刚三十的同事,一早上班路上突犯心梗,120赶到时人早就不行了。

剩下家里老的老小的小,孩子四岁,老婆怀上二胎刚四个月,老妈哭得撕心裂肺,差点昏厥。

朱姐连说去的可惜,留下的可怜。

记得去年年底,身边的一个朋友突犯心梗,住进医院。

七零后的他,血压略高,平时性格开朗,除了爱喝个小酒,并无其他嗜好。

那日一大早起来练毛笔字,突然间心慌发冷,不断出冷汗。

自己也觉得情况不妙,打电话给做医生的妻弟,被警告危险后迅速自行驱车赶往医院。

所幸,他家离医院非常近。

入院后,院方已经做好准备,给他做了溶栓处理。

医生说是心梗,幸亏来得早,否则后果不堪设想。

四十以后,往回看,一天天,一月月,一年年,就如蹦跳着飞速跨越,日子过得真是惊心。

最近,我的身体也开始连连告急,出现了各种不适,先是阶段性失眠,接着是各种过敏。

心里感慨,无论曾多百毒不侵,现在也不得不向命运缴械投降。

不敢再逞强,开始遵医嘱,每天吃过敏的药、治疗失眠的中药、提高身体免疫力的药,不敢丝毫落下,只怕那病灶会死灰复燃,再来骚扰。

这些年,身边朋友不断有这样那样的坏消息传来,有的得了高血压,有的得了糖尿病,有的是痛风,有的是癌症......

而我最好的姐姐,前年也因肾动脉狭窄,不得已在身体内放置了两个支架。

从此,性格原本豪爽的她,几乎不再沾酒。

四十以后,心智越来越成熟,但是身体状况却越来越差,就像一部机器,运转了几十年,各种小毛病都开始出现,情况严重的不得不去更换零部件。

当身边的人而不是新闻里的人故事里的人接连出了问题,我们才开始意识到:

所有的健康传言都不是危言耸听,所有的故事也都不是空穴来风。

谁都逃不过岁月的拷问,谁也别看谁的笑话,谁也都别着急。

你曾抽过的烟喝过的酒吃过的肉生过的气熬过的夜,冬天为了美丽受过的寒,夏天为了痛快偷的懒,迟早都会一一在你的身体上找回来。

上有父母双亲要供奉,下有读书儿女要抚养,所以,我们才怕病魔来袭,怕死神到访。

既然有重任在肩,我们更该珍惜暂借来的,在人间行走的这一具躯壳,不该有过多的浪费。

因为它,承载着你今生的所有,责任、爱和温暖、梦想。

它没了,一切都没了。

人过四十,已然不惑,愿你有足够的智慧洞见生命的本质。

以下逐条,与亲爱的各位共勉:

第一,关爱健康,该忌的都忌了吧。

工作确实重要,它是我们衣食住行的保证,但它也没有你的生命重要。

无论你的事业做得再大,如果没有了健康,一切都是空谈。

当有一天你躺在病床上,谁也不会替你去打针吃药做手术。

管住嘴,迈开腿,选择一项适合你的运动,持之以恒地坚持,它会在一定程度延缓衰老,尽量减轻时间在你身上留下的印迹。

第二,关爱家人,拒绝无用的社交。

四十岁之后,无论男女,都该回归家庭。

年轻时在外胡吃海喝,放荡不羁,但是四十以后,该知道家庭的珍贵。

不要让父母留遗憾,不要让爱人掉眼泪。

你病了的时候,守在你身边的是家人;

你经历人生大起大落时,陪你度过的也是家人......

家里永远为你留着一盏灯,无论多晚,都等着你安全回归。

第三,关心朋友,拒绝不舒服的交往。

朋友之间,讲的是三观一致,拼的是岁月沉淀。

四十岁以后,朋友圈逐渐稳定。

跟谁在一起舒服,就多跟他在一起。

如果心里不舒服,就索性不要再来往了。

人的圈子等等因为素质、学识、见识的不同而不同,不同的圈子,不必强融。

第四,关注孩子,学会跟孩子一起成长。

四十以后,孩子大都在十多岁的年纪,都是来势汹汹的青春期,不要让其在最无法无天的年纪做出日后后悔的傻事。

学会跟孩子一起成长,学习好的家庭教育,陪伴他们走过人生中最为关键的几年。

四十岁之前,是懵懂的人生;

四十以后,智慧的人生才刚刚开启。

千帆过尽,更该真正明白什么叫人生苦短,怎么舒服怎么来吧。

对名利看淡些,对得失豁达些,从今天起,拒绝熬夜,拒绝生气,珍惜该珍惜的,扔掉该扔掉的。

乐是自己给自己找的,命是自己给自己续的。

与其低质量地忙碌凑合,不如从身体到精神都高质量快乐生活。

-背景音乐-

杨宗纬《越过山丘》

-作者-

麦子,现居北京,文字中古道热肠,生活中冷若冰霜。作品散见于《婚姻与家庭》《博爱》《做人与处事》《家庭百事通》《爱你》《家人》《新青年》等报刊杂志,《博爱》杂志和写手圈签约作者。微信公众号:麦子的麦田。十点读书经授权发布本文,转载请联系作者。

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来源

https://mp.weixin.qq.com/s?timestamp=1523609145&src=3&ver=1&signature=keqqXcshqxA5KlKCkxhqIM4H*O1q5Q9Tz4yzbumkmn*m8q