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断舍离:扔掉90%家中物,他竟成了人生大赢家
不晚安
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一份精美清单,一份小惊喜

“凡事力求简单,直至不能再简”——爱因斯坦如是说。生活像一团麻,熙熙攘攘,兜兜转转,纷繁复杂。巧妙的是,有时候去繁求简,恰恰是快乐的秘诀。

他叫约书亚·贝克尔,一个典型的高富帅。

掌管150家店铺,拿着7位数薪水,有一个美丽妻子。20多岁就买了豪宅名车。听着是不是很牛?其实他是生活的大输家。

读大学时,约书亚觉得,“富裕就是每年挣5万。”毕业后,他很快拿到了5万。“但我并没有觉得富有。”

这时,他觉得富裕是每年挣8万。一年后,他年薪达到了9万。

“但我还是没有觉得富有。”这时,他觉得富裕是拥有一辆豪车。就这样,他一山望着一山高。

“觉得富了,就会幸福。”于是约书亚成了工作狂。一周工作80小时,一年工作362天。

越来越有钱的他,将一个个愿望变成了现实。终于买了豪宅名车。开始享用奢侈品牌,总是用着最新款电子产品。

他以为拥有这些后,生活会更幸福。“但幸福感好像并没增加。”

28岁时,约书亚就成了高管。拿着7位数薪水,掌管150家店铺,在别人眼里,他是那么地成功:一身名牌,住着豪宅,开着名车,随手一挥就能拥有想要的一切。

但实际上,他的生活非常糟糕。身体不好,每天需要服药入睡。

妻子在抱怨:你还像个丈夫吗?儿子在抱怨:为什么总不带我出去玩?母亲不抱怨,因为已经生病进了医院。除了赚钱,他完全成了家庭的局外人。

那一年,一个月里,约书亚家发生了两件大事。

首先是,他母亲去世了。“心痛自责,觉得愧做儿子。”接着,另一件大事来了。妻子向他提出了离婚。“我不需要这样的一个丈夫。”约书亚感到无比伤心和挫败。

但失去,让约书亚开始反思:“于追求物质,我不但没有得到幸福,反而失去了真正的幸福。”于是,他决定改变。

约书亚只有288件物品的家,他开始丢弃东西。试着在30天里丢弃30个物件,丢掉没穿过的衣服,丢掉没用过的器皿,这一丢,他竟然上了瘾。

于是开始在家里挨屋搜集,那些用不着或不需要的东西,然后捐献给慈善商店。

当把第四车东西运到慈善商店时,约书亚开始问自己:为什么要买这么多自己并不需要的东西呢?“这是一个很简单的问题,但非常深刻。”

约书亚只有288件物品的家

在自省中,约书亚发现,“自己购买这些物品的原因,说起来真是很可笑:

买东西只不过是因为别人买了,或者广告上说我‘应该买’,或者只是为了让别人羡慕,或者是为了让别人高看一眼,或者是害怕失去可能需要的东西。

过多的物质,不但没幸福生活,还成为约书亚的一个负担。“买了十个杯子,常用的只有那一个。每隔一段时间还得清洗一次。买了很多衣服,但从来不穿,不但找衣服麻烦,整理也费工夫……”

一番反思后,约书亚决定彻底“断舍离”,开始过“极简主义”生活。

断,就是不购买不需要的东西;

舍,就是舍弃多余没用的东西;

离,就是脱离对物质的执念。

他丢掉了家中90% 物品,也不再购买别人羡慕之物。最后,他生活里只剩288件物品。“留下来的每一样都是不可或缺的。”

这样的极简生活,约书亚不但没感到空虚,反而觉得内心越来越充实。他放弃了7位数的工作,但从此拥有了大把时间:精心做一顿美食,约朋友喝下午茶,来一场说走就走的旅行。

“小时候,我的梦想是当作家,现在,我终于拾起了那支笔。”两年后,约书亚成了畅销书作家。“我丢掉了90%的东西,生活却幸福起来。”

从小一块长大的哥们瑞恩,看出了约书亚逐渐的变化,“你现在为什么这么快乐啊?”

这时,瑞恩刚从高管位置被辞退,抑郁苦闷得“不想活了”。约书亚就把自己的极简生活推荐给了他。

速度派的瑞恩立马决定:“三周21天内过上极简生活。”

瑞恩把所有东西统统打包

在约书亚帮助下,瑞恩花八小时清空了壁橱,并把所有物品打包放在盒子里。每一天开始时,只拿出这一天所需要的东西。

当21天结束,未拿出的那部分,就是需要舍弃的东西。

第一天,瑞恩解开了床单及洗漱用具,之后是一些衣物,从第11天起,瑞恩没有再拿出任何东西。

生活21天后,竟然80%的盒子都没打开,瑞恩把这些东西统统出售或捐赠。然后,带着剩下的20%回家。

在全新的生活里,瑞恩重新找到了激情,现在最让他快乐的事情是:三明治,乌龟,以及温蒂的咖啡。“我竟然第一次感觉到了富有。”

一天,约书亚看报时,看到了一个调查报告:美国家庭平均拥有超过30万件物品。

“当面临两份工作:一份工作时间长但工资高,另一份挣钱较少但拥有更多时间。但大多数调查者会选择第一份工作。”

这让约书亚非常震惊:“大家低估了生活历练的货币价值,而痴迷于追逐金钱,认为物质能带来幸福。”约书亚想把自己的亲身经历告诉这些人。他找到瑞恩:“一起做个极简生活网站吧!”

瑞恩一拍即合。2011年,The Minimalists诞生了。第一个月,只有52个人访问。“一开始,好像并不引人注意。”

但是,两人并没放弃。很快,奇迹发生了。52个读者变成了500个,500又变成5000,5000又变成50000。“现在,我们拥有了400万粉丝。”五年里,他们还出了4本畅销书。

他们的极简生活方式,因此而改变了很多人,从美国一直蔓延到整个欧洲。住在美国明尼苏达州的圣保罗,从豪宅搬到了公寓。

“约书亚和瑞恩让我明白了物质对生活的改善有一个临界点,超过这个点,物质就成了我们的主人。”

而英国人弗朗辛获得了另一种改变:“极简生活,让一直没时间的我,在两年里游历了十几个国家,并还清了以前欠下的所有债务。”

但极简,并不代表苦行,因为你仍然可以拥有自己认为值得的东西,只需舍弃无用的物品,不购买不需要的东西,但并非不要生活品质。

“你看,我们依然用着好手机,依然用着好电脑,依然穿着好皮鞋。在无用物品上省下了钱,就可以在认为值得的地方多花一些。”约书亚这样诠释“极简主义”。

倡导极简主义生活方式,约书亚是想把大家从物欲中解放出来。

“我们拥有了太多物质,于是染上了各种各样的瘾,上网成瘾、游戏成瘾,购物成瘾、看电视成瘾……如果没有这些瘾,我们该活得多自在啊!”

所以,约书亚和瑞恩在网站上倡导:“我们丢弃生活中那不重要的90%,剩下的10%会让我们收获更多。”

1845年,美国著名学者梭罗,只带了一把斧头,到瓦尔登湖边建了一间小木屋,独居了2年零2个月零2天,以验证他所悟出的人生真谛:

“如果一个人,能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。”体验结果,正如他所说:一个人,放下的越多,越富有。

而后,他所写出了著名的《瓦尔登湖》:“我们每一天努力忙碌,用力生活,却总在不知不觉间遗失了什么

这是隐居者的寂寞日记,却将浮世与人生看得真真切切。有时,我们需要的只是一颗静下来的心。”

面对人们不断膨胀的物欲,梭罗说:“多余的财富只能够买多余的东西,人的灵魂必需的东西,是不需要花钱购买的。”

生活像一团麻,熙熙攘攘,兜兜转转,纷繁复杂。巧妙的是,有时候去繁求简,恰恰是快乐的秘诀。

拿起该拿的,放下该放的,不让俗世里过分多余的事物,来侵占我们的时间与经历。丢弃不重要的90%,简单才是完美的状态。

极简,才是极美

——如何过上极简生活

【欲望极简】

了解自己的真实欲望,不盲从,不跟风。

把精力全部用在自己最迫切的欲望上,

如提升专业素养、关心朋友、追求美食。

【精神极简】

专注于一两项自己真正想从事的精神活动,

充分学习、提高,不两天嗮网,不朝三暮四。

【物质极简】

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人。

明确自己的欲望和需求,不买不需之物。

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

不囤积东西,不用便宜货、次品。

【信息极简】

减少使用社交网络,少看微博、朋友圈。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

APP使用少而精,删除长期不使用的应用。

【表达极简】

写东西、说话,简单、直接、清楚。

多用名词、动词,少用形容词、副词。

【工作极简】

使用有效的GTD方法,不拖延。

一次专注做一件事,做到最好。

【生活极简】

享受慢生活,不做无效社交。

坚持锻炼身体,少吃垃圾食品。

穿着简洁、不花哨。

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