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1条热毛巾5种神奇用法 让你秒变老中医

生病了、身体不舒服,不少人会想着吃药、去医院,其实,很多时候利用身边小物件,对身体保健也有意想不到的好处,例如毛巾。

更多的时候,对于毛巾我们会说洗脸的时候才用到,有讲究的人,洗脸时、洗头时、洗澡时都有专门备用的毛巾,不会混起来使用。看似简单常见的一个小物件,其实对身体保健有意想不到的好处,一起来看看吧,如何用毛巾进行养生。

毛巾热敷好处多

这里说到的通过毛巾进行保健、养生,是通过热敷的方式,中医会说温则通、通则不痛,是说身体通畅了,不会发生疾病。采用热敷的方式,能更好的调节保健,具体的好处有哪些呢?

1

热敷眼睛缓解眼睛疲劳

感觉到眼睛疲劳的时候,不妨用毛巾进行热敷,能够促进眼角周边的血液循环,避免了干眼症的发生,眼睛疲劳,得到缓解,对明目是非常好的。

特别是熬夜过后,出现了黑眼圈,也可以用热敷的方式进行缓解,黑眼圈的发生,往往是眼角周围血液循环不好导致的,通过热敷眼睛,能够缓解黑眼圈。

2

热敷腹部缓解痛经

每次大姨妈来的时候,不少女性疼的死去活来,痛经、腹痛让她们恨不得下辈子做男人。

感觉到腹痛,不妨用毛巾热敷肚子,热毛巾的热气不断的浸润到腹部,对化瘀、止痛非常好,帮助女性缓解痛经。点击蓝字了解更多:女人常年手脚冰凉经常腰痛是为什么 原来是因为它

3

热敷缓解跌打损伤

一不小心摔倒了、绊倒了,出现了跌打损伤,吃一些药物的同时,还可以进行热敷。当然了,在损伤的应激期不要热敷,反而会加重损伤部位。

相反,在损伤发生的两三天后,如果没有出血,也没有明显的肿胀,可以用热毛巾进行热敷缓解跌打损伤部位。

4

热敷颈部缓解落枕

落枕,相信是大部分人都有过的体验,那种感觉实在是太痛苦了。用毛巾热敷颈部,缓慢的向前转动脖子,对缓解落枕是非常好的。

5

热敷颈部缓解颈椎病

用毛巾热敷颈部,除了可以缓解落枕外,还可以缓解颈椎病,作为当前常见的病症,颈椎病也需要大家多重视,脖子发硬、受凉会出现疼痛感,通过毛巾热敷的方式,能够促进脖颈部位血液循环,对缓解肌肉痉挛是非常有效的,预防颈椎病的发生。

由此可见用毛巾热敷是非常好的事情,能缓解一些症状,当然了一些注意事项不能忽视。

首先,就是对于皮肤敏感的人要减少热敷。热敷的话,会导致他们本身就敏感的皮肤更加容易受到损伤。

其次,热敷的毛巾并不是温度越高越好,控制在45度左右,比体表温度略高一点就可以了,温度太高了,很有可能烫伤皮肤。

最后,需要提醒的是,用毛巾热敷仅仅是保健调节的一个手段方式,要是想着治病,还是很难达到的,特别是重大病症,还是应该早点去医院、找医生,不要耽误病情恶化。

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