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春天头发易分叉,8招解决毛糙、养出柔顺秀发!下一个黑长直就是你

拥有一头秀发,往往能给颜值加不少分。但春天天气干燥,头发容易开叉、毛糙,这怎么破?

导致头发干枯出叉的原因很多,如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。

为此,小郎中特地列举了几个有效的日常护发法,改善分叉就是分分钟的事!

剪发有讲究

这是最直接的解决办法。对于大部分的女生而言,当头发长到一定长度后,如果不及时修剪,会引起头皮油脂代谢紊乱,而且容易出现头发分叉,影响头发的健康。

所以说,只要定期在发尾分叉的地方剪掉2~3厘米,不仅可以阻止头发分叉的发生,还可以让头发看起来柔滑光泽,同时也能促进头发更好的生长。

适度染烫

如果你的头发已经出现严重分叉,暂时就不要尝试烫发。

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片及内部结构遭到破坏,并有害于头发、头皮和毛囊,使头发容易发黄、分叉甚至。

因此,小郎中建议头发容易分叉的人士,尽量不要染发,如果已经烫染,一定要注意使用护发素,加强补给头发营养。

头发也要防晒

夏季即将来临,大家在防晒时一定别忽视头发。

头发被暴晒后,毛发表面的毛鳞片会受损,从而导致发丝卷曲毛糙、干枯分叉、失色,造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。

外出结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发。

经常梳头

中医认为,头部分布着很多穴位,每天用手指或或梳子刺激头皮,可疏通经络、促进头皮气血流通,改善头发的营养供应,减少头发开叉。

梳头时尽量选择梳齿比较钝的木梳,先从前额的发际向后梳,梳通顺后,再由枕后发际向前梳,也可由左到右,再由右到左梳理,用力均匀。

此外可用指梳,即十指张开,插入发根,用指尖有节奏的从前额、颞部向枕后梳理,边梳理边按摩,可促进头皮血液循环,改善毛乳头部的营养供应,对防止白发和脱发有一定的作用。

精神要放松

一些情绪的因素也会导致头发干枯、分叉。如果你的情绪紧张、工作忙碌,头皮也会出现这种紧张的状态,进而气血运行不畅,营养不能输送到头发。

这时候发尾处的营养可能就会跟不上,进而就会导致发尾的营养不够导致分叉

吃些黑色食物

中医认为,肾主水,其华在发。”

肾气的旺盛和衰退与头发有一定的关系。肾虚可表现为头发营养不良,会出现头发干枯、发黄、分叉、变白、脱发等现象。

一般来说,黑色食品能入肾强肾。若想培养肾气,日常可多吃些黑米、黑豆等黑色食物。

推荐:黑芝麻甘平油润,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、乌发养颜的作用。另外,还可选用坚果、韭菜等食材。

吹风机用低温档

因为吹风机的高温会损害头发,建议选择用吹风机的低温档,不要使用热风档。

平时打理头发,应尽量避免使用吹风机,尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要,也应在吹风之前尽量把头发擦干,并在上面涂一层护发素。

根据发质特点护理

根据自身的发质特点进行护理是保护头发的重要环节。

头发和皮肤一样,根据皮脂的分泌量和头发的含水量分为干性、中性和油性三种类型。

干性头发因为缺乏皮脂,或头发丧失水分,表现为头发干枯无光,容易缠结成团,弹性下降,洗发一周后,头发仍然干燥、松散。

中性头发的皮脂分泌及毛发含水量适中,洗发4-5天后,头发能轻轻粘起。

油性头发因皮脂分泌过多,头发油腻,洗发2天后,头发即有油性粘连。

干性头发皮脂分泌量少,建议使用温和而又营养丰富的洗发水,洗发周期一般3~5天一次,每次洗头时配合润发精华素一起使用。

油性发质建议勤洗,并选用清爽去油的洗发水。减少油腻、辛辣等刺激性的食物摄入,并多吃一些含粗粮纤维的食物,新鲜的水果和蔬菜,改善发质。

如果你属于完美的中性发质,平时只需选择温和有效的护发产品即可。

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编辑:高继明

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