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不晕车的方法, 年底了,快告诉您身边晕车的人!

除夕回家过年是一件让人高兴的事,但如果乘车时晕车,就会让人非常难受。其实中医认为,晕车也可以通过一些方法和饮食调节来减轻或避免,今天小编就给大家介绍几个防晕车的小技巧。

过年了,我们要回家,可是有一些人,特别害怕坐车,因为一坐车就晕车。晕车虽然不是什么大病,但是特别痛苦,为什么会发生晕车呢?中医认为,晕车属于眩晕的范畴。

黄帝内经上说:“诸风掉眩,皆属于肝”“上气不足,脑为之不满,耳为之苦鸣,头为之苦倾,目为之眩”,再则,“阳气一虚,水饮上犯”,说明眩晕多以内伤虚损为主,多因气血亏虚,肾精不足,脑髓失养所致。在肝肾阴虚时,肝风内动亦可。

而晕车,则属于肝肾精不是十分充足,或因长期的抑郁,情志不畅等等有密切关系,若其十分充足者则表现不明显。

有的由于胃肠虚弱也会出现此类情况。有的人上车就晕是由于对环境的适应能力差,周围气味,空气流通等外在影响则产生。

1

肉桂粉敷肚脐

肚脐,在中医上又称为神阙穴,是人体任脉上的要穴。在坐车、坐船、坐飞机的前一天晚上,肚脐内放入打成细粉的紫油桂,用医用胶布将神阙穴贴住,则第二天不会产生晕动病的症状或症状明显减轻。

肉桂一则可以起到温阳的功效,二则可以起到平肝的功效,这里提醒一下,买肉桂一定要选药用紫油桂,从外观上看:颜色是红棕色的,咬一下甜带辣,用指甲划一下,有一条深深的油痕,油性特别大。普通调味肉桂药效不够,则效果不好。

2

鲜姜外用

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻子下闻,使辛辣味吸入鼻中。

也可将姜片贴在肚脐上,用医用胶布或者伤湿止痛膏固定好。

或者将生姜削成笔状,涂在鼻子下的人中处,效果也不错。

3

桔皮

在乘坐交通工具前一小时左右,将新鲜桔皮里侧朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用两个手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

乘车前可吸入10余次,乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

4

风油精

乘车途中,擦点风油精在太阳穴或者风池穴处,可有效改善晕车。

另外,也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精,用伤湿止痛膏敷盖,有明显的效果。

5

伤风止痛膏药

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

6

指掐内关穴

当发生晕车时,如果没有准备以上可以防止晕车的物品,也不要慌张,可以用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)上持续一段时间,晕车症状也能得到改善。

7

防晕车食疗方

俗话说「药食同源」,下面就给大家介绍除夕出行防晕车的中医食疗:

食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中就不会晕车了。

不宜吃太饱

要想避免晕车,保持精神放松,拥有一份愉悦的好心情很关键。

另外,旅行前不要饿肚子,也不要吃得太饱,以七分饱最适宜。

进食应在乘车前1小时完成,尽量吃些开胃的食物,而高脂肪以及油炸食品最好不要吃,避免引起恶心。

吃点榨菜

榨菜色香味俱全,许多人都喜欢用榨菜佐餐,也有人喜欢在旅途中带上一两包榨菜。

一来榨菜爽口开胃,能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。

《本草纲目》中记载:“榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气。”晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,调整内耳不平衡的状态,从源头上防止晕车。此外,榨菜含有丰富的维生素B1,具有安抚神经的作用。

吃点柠檬、橄榄

晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉。

橄榄以及柠檬能够产生鞣酸,使口腔干燥。因此在出现恶心时吃点橄榄或者柠檬,有助于消除恶心。

吃点苏打饼干

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

喝点可乐及果汁

这两种饮料能够帮助儿童缓解晕车。

橘汁以及苹果汁的效果比较好,碳酸可乐饮料也同样有效。

不妨两者都试一试,从中找出一种对自己比较有效的。

儿童不提倡喝可口可乐,但是为了减少晕车的痛苦,临时少喝些也是可以的。

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